“La mente è tranquillità; significa pace e armonia. Cosa c’è che non va nella mente? Non c’è nulla che non vada. Quello che invece non va è che per molti anni abbiamo dato alla nostra mente l’opportunità, il contesto, le circostanze, per diventare una mente scimmia. Mente scimmia significa una mente che si estroverte sempre, in molte direzioni, sempre a caccia di cose divertenti ed eccitanti. Se lasciamo sempre che la mente se ne vada per conto suo, alla fine, prima ancora di accorgercene, ci troviamo ad andare in una direzione diversa da quella che credevamo [...]. Ecco perché dobbiamo fare attenzione alla mente. [...]
Quante volte, nella nostra vita, abbiamo sentimenti di felicità e di infelicità, di favore e contrarietà, di successo e fallimento? Infinite volte. E però siamo vivi. In altre parole, la nostra vita è semplicemente un perpetuarsi del vivere, tutto qui, un costante ‘essere in vita’. Ecco perché ognuno di noi può sopravvivere, a prescindere da cosa accade. È uno sforzo da parte nostra che ci rende possibile restare in vita per venti o quarant’anni? No. È il nostro giudizio? No. A rigor di termini, è semplicemente il perpetuarsi del divenire tutt’uno con il processo del vivere, nient’altro. Questa è l’essenza del vivere. La verità del vivere è semplicemente vivere. È una pratica molto semplice. [...]
Perché creiamo le circostanze che incoraggiano la mente a diventare una mente scimmia? In realtà, non c’è motivo; è ciò che chiamiamo ignoranza. Ma se dico che è l’ignoranza a confondere la mente, immediatamente cerchiamo di trovare l’ignoranza. [...] Per quanto ci sforziamo di trovare l’ignoranza in questi termini, non ci riusciamo. L’ignoranza è qualcosa di cui possiamo cogliere il gusto attraverso la verità che vivere è semplicemente vivere. [...]
Chi è che è vivo momento per momento? Se non comprendiamo questo creiamo una grande frattura. Qualunque cosa pensiamo, lasciamola andare. Allora cosa resta? Non c’è altro da fare che tenere la bocca chiusa e farlo. Allora vedremo molte cose in una prospettiva ampia e universale. Questa è la verità che vivere è semplicemente vivere. Con gran naturalezza, l’insegnamento viene dalla nostra vita”

da “Ritorno al silenzio” di Dainin Katagiri

non sai che siamo delle bestie